co jest w pracy

[...] stylem. Cieszę się jak dziecko po takich małych sukcesach ;-)... Pływanie sprawia mi przyjemność w końcu, złapałem rytm, żeby się nie utopic i nie zmęczyć za szybko . To jest podobnie jak z bieganiem, trzeba wejść w rytm, zsynchronizować oddech i idzie prawie samo ;-)... /SFD/2017/3/7/a3bbf867d4c345f982bd4f03b09b9531.jpg Zmieniony przez - [...]

co do kucharz vs dietetyk pod wzgledem pracy to kucharz . dietetyk w polsce jest bezrobotny

cześc tak się składa że jestem wykładowcą w jednej ze szkól policealnej szkole ochroniarskiej i.... do końca sie niezgodze z moimi przedmówcami ponieważ jeśłi ktos myśłi powaznie o pracy w ochronie to szkoła do tego bardzo dobrze przygotowuje wychodzisz z 2-jką zdajesz na komendzie i jak jest dobra szkoła to i robote załatwi. Firmy wolą zatrudnic [...]

Tajfun ja bym powiedział ze z wszystkich biorących udział w dyskusji ty jestes najbardziej ograniczony.Kazdy,znajacy sie na temacie,wie doskonale ze bez koksu w takim sporcie jak kulturystyka czy strongmen nie da sie wiele osiagnąc.Nie jest to kwestia tego w co ja wierze,bo w sumie jestem przeciwnikiem koksu ale zdaje sobie sprawe, ze Cale Mister [...]

[...] 1x100 1x100 maskatra Trening po przerwie, nogi od razu lepiej wyglądają, choćby dzisiaj ;-D Nie deklaruję się, że wszystko będzie regularnie, bo niestety priorytetem teraz jest praca, która zajmuje mi dużo czasu i energii, po prostu będę wrzucać zapiski, jeśli uda mi się zrealizować plan zgodnie z wytycznymi. Mam nadzieję, że uda mi się [...]

A ja dziś przespałem śniadanie, zjadlem wiec owsianke. Może to czas rewolucji i poprawy jakości diety %-) Oprocz tego jest dostep do silowni codziennie o 7, ale mi z reguly godziny pracy nie pozwalaja, a oprocz tego trzyma mnie jakis wirus i dobrze by bylo isc szukac lekarza w celu zażywania antybiotyku - zobaczymy co to bedzie

Czy WY rozumiecie, co piszecie ? Popieracie kanty i oszustwa w tym sporcie ! Chcie, żeby SW skończyły jak Polska Liga Piłki Nożnej ? Gdzie 80% meczy, rozgrywanych jest poza boiskiem. O to chodzi ? Czy może, chodzi o to, że zawodnicy nie powinni dostawać piniędzy za walki ? Niech walczą za darmo ! Ciekaw jestem Waszego zachowania, gdybyście za 2 [...]

[...] "greg 82" - idealnie sie z Toba zgadzam poniewaz jak slusznie zauwazyles rekord Kawaguchiego zostal nabity na zwyklych kelnerach i to takich do potegi.To jakim jest fighterem widac w jego walkach i gdyby nie tacy przeciwnicy jego rekord bylby dokaldnei odwrotny eheh plus do tego dochodzi bardzo slaby cios piesciami jak na taka wage [...]

[...] wszedl prowadzac dwie kobiety, jedna mlodsza, druga starsza.Okazalo sie, ze to byla zona i corka jednego z uciekinierow, ktory przyznal sie, ze u niego w domu przechowywana jest czesc narkotykow - zabrano narkotyki i obie panie. Przez pol dnia Szwedzi i Polacy byli przesluchiwani przez Stolzmana i Bartkowskiego.Interesowal ich, kto i skad [...]

[...] dużo. Praktycznie w kazdym zakładzie żywienia zbiorowego powinien byc dietetyk. Zreszta sam mozesz otworzyc swoj gabinet. Ludzie są co raz bardziej otyli wiec będą przychodzili się leczyć. Ja teraz jestem na dietetyce na ŚUM w Katowicach. I tu głowinie jest dietetyka kliniczna. Choc widzialem w jakiś szkołach prywatnych dietetyke sportową.

[...] na inne grupy mięśni tak, aby można było ciężej pracować nad ramionami. Zalecam ograniczenie liczby serii o przynajmniej 50%. W przypadku, gdy któraś część twojego ciała jest niewspółmiernie duża do reszty sylwetki, zaprzestałbym w ogóle jej treningu na cały miesiąc. Jeżeli to posunięcie wydaje się wam zbyt radykalne, trenujcie te mięśnie raz [...]

tak, o tarczycy myślałem ale niestety na myśleniu sie skończyło do tej pory ... zaraz na przerwie sprawdze termin do endykrynologa :) sen tez jest dla mnie problemem, często czuję się jak zombie rano po nieprzespanej nocy (potrafię kilka razy wstać w nocy -nie panuje nad tym, pewnie pozostałość po 8latach pracy po nocach). Ale... bedac na [...]

[...] za dużo pracy", itd., coś w ten deseń. Pisano też, że ludzie boją się zmian, boją się, że w Tobie drzemie coś więcej, niż znali. Tak, bo nagle przekonują się, że jesteś kimś więcej, że muszą zmienić swoje wyobrażenie o Tobie. Otóż powiem Wam, że poza licznymi pozytywnymi reakcjami, np. "ale zmężniałeś", "pakujesz [...]

[...] się pospinały. U mnie ból kolana oznacza spięty czworoglowy, wystarczy rolowanie i rozciągnie i przechodzi. Osobiście nie zgadzam się z techniką jaką opisuje Skarżyński. Nie jest ona naturalna i zakłada amortyzację na pięcie. Kilka osób zarzucało Skarżyńskiemu że zachęca właśnie do lądowania na pięcie, ale gdzieś była fajna dyskusja, nie wiem [...]

[...] Niby nic wielkiego, ale w polskich warunkach tylko Wisła za czasów Kasperczaka była w stanie taki futbol, zbliżony do standardów zachodnich, prezentować. Obecna Legia jest od tamtej Wisły bardzo daleko: jednostajne tempo bez względu na wynik, pchanie się do przodu, za chwilę strata piłki, cały zespół pracuje, żeby ją odzyskać, za moment [...]

Na wzrost masy mięśniowej trening rano na czczo i brak posiłku do godziny 12 nie będzie miał wpływu, ponieważ (jak dobrze rozumiem) bilans kaloryczny jest ujemny, a celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Nie da się niestety realizować dwóch celów jednocześnie. Co więcej, redukując tkankę tłuszczową, stracisz również pewną ilość mięśni i [...]

[...] wtopić kasy Na początek ogólnie o sprzęcie, zacznijmy od zastanowienia sie czy napewno mamy na tyle sily i zapału aby ćwiczyć więcej niz kilka miesiecy, na poczatek dobrze jest sprawdziac np przez 2-3 miesiace na "publicznej" siłowni czy to sport dla nas, bo jeśli stwierdzimy ze nie pasujemy do tego sportu bezsensownym bylo by [...]

[...] to prawda. Ja to nie mam tak fajnie. Angielki nie pchaja sie na ciezary, a tak to tylko ruska jakas przychodzi i jeszcze jedna-nie wiem skad ale polka to to napewno nie jest. Nie widuje ich zbyt czesto wiec trudno byloby zamienic chocby kilka slow. Szkoda. Dzis dosc leniwie, poza aero ktorymi sczerze sie wykonczylam,wyszlam z silki spocona [...]

[...] - nogi i barki - przysiady z sztanga na barkach 14x50/12x56/10x60/8x65 dobrze poszło , fajny progres + 5 kg na każdej serii w stosunku do poprzedniego treningu , jeszcze jest sporo luzu. Nie chce przegiąć, ze względu na pojawiające się ciągle kłucia w kolanach ( najczęściej w czasie chodzenia, taka praca) - wyciskanie sztangi siedząc [...]

[...] przygotowania do turnieju i szukałem odpowiedzi na pytanie: dlaczego Pushkar w ciągu ostatnich trzech lat przybliżył swój wynik siłowy do wyniku Cyplenkova. Czego przykładem jest wygrana ukraińskiego zawodnika na lewą rękę podczas Pucharu Świata Zawodowców w 2011 roku w Ożarowie Mazowieckim” - powiedział po powrocie Igor Mazurenko, opowiadając [...]